kalarippayat

Kalarippayat, Güney Hindistan’da (Kerala) gelişen en eski dövüş sanatlarından biridir. Çıplak elle ve çeşitli silahlarla uygulanan teknikler içerir. Bu sanat, fiziksel kuvvet, esneklik ve koordinasyon gerektirirken aynı zamanda zihinsel disiplin, farkındalık ve ruhsal gelişim üzerinde de durur. Kalarippayat, savunma ve saldırı teknikleri yanında tıbbi uygulamaları da barındırır.